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Iron Workout

Fica aqui o convite para um treino do Iron Workout na Academia Workout em Matosinhos, venha experimentar todos os benefícios do treino funcional com nossa super equipe de profissionais.

Feliz Páscoa

Que seja realmente um recomeço e que todos possam ter Paz e Serenidade para alcançarem seus Objectivos e Sonhos.

Porto Chalenge

Final da Categoria Faixa Preta Adulto Meio Pesado, mais uma grande batalha na minha vida nos tatames.

Parcerias

Mais uma grande época de Desafios Desportivos esta à chegar, e para que seja possível conciliar e participar em duas frentes, sendo elas, competições de Jiu Jitsu e provas de resistência.

Jiu Jitsu Treino Unisul Brasil

Grande treino com meus alunos no Brasil.

Site www.antonionascimento.pt

Um grande Sonho que vai me ajudar a alcançar muito mais pessoas e seus Objectivos Desportivos.

Sonhos

Depende somente do quanto queremos alcançar um Objectivo.

Treino Funcional

Dica de alguns exercícios que podem usar nos seus treinos!

Ser Feliz!

Ser Feliz fazendo o que mais gostamos é um privilégio, muitas vezes por necessidade temos que nos adaptar a realidades que não nos permitem realmente trabalhar com o que sonhamos.

Treino Jiu Jitsu

Posição de Jiu Jitsu com meu Aluno Thiago Tavares no aulão que dei na Unisul.

Workshop de Lutas e Treino Funcional(Iron Workout)

Muito Feliz e Honrado por ter tido a oportunidade de partilhar um pouco do que sei com alunos do Curso de Educação Física da Univille de São Bento de Sul e Convidados.

Depoimento José Luís Barroso

Em Julho 2017 participei no passeio BTT da Maia e fiquei assustado com a minha condição física: falta de resistência, força e condição física para fazer um simples passeio de bicicleta!

Depoimento Mónica Ferreira

Até começar a treinar com o António eu era a sócia preferida dos ginásios, pagava mensalidade, mas não treinava.

Depoimento Ivo Silva

A minha entrada para a BYL levou-me a conhecer pessoas extraordinárias e uma delas foi sem dúvida o António Nascimento.

Ultraman Sonho!

Lutar todos os dias por nossos Sonhos é a única forma de viver e buscar ser melhor.

Depoimento Dulce e António

Conhecemos o António no ano de 2016 e ficamos seguidores e fãs do seu trabalho. Quando em Setembro de 2017 ele chega ao Porto surgiu a ideia: Porque não tê-lo como mentor?

Vida

Meu Objectivo é continuar fazendo o que mais amo, viver do Desporto e ajudar as pessoas que me procuraram a realizar seus Objectivos e Sonhos Desportivos.

Depoimento Alexandre Ribeiro

Esse #tbt é bem especial. Esta foi a minha primeira luta no mundial de 1999, com 18 anos e faixa Roxa, mesmo ano que mudei pro Rio, e porque tão especial?

Depoimento Thiago Tavares

Meu nome é Thiago Tavares, sou de Florianopolis, lutei 10 anos no UFC, onde fiz 18 lutas, sendo que dessas 7 vencí o Bonus de performance da noite/Melhor luta da noite.

Agradecimento