Depoimentos

Depoimento Silene Rosa

Conheci o Antônio em 2007. Eu deveria ter uns 26/27 anos e estava bem acima do peso (73kg e 1,65m), auto estima muito baixa, sem interesse em sair com amigos e meu ritmo era só trabalho.

Depoimento Mafalda Fernandes

Há um ano e meio atrás quis recomeçar a correr e uma dor de joelho não me deixava... corri atrás dos conselhos de amigos e toca a fortalecer o joelho! Inscrevi-me no workout para treinar com o António

Depoimento Nicky Reihs

Existem pessoas que mudam a tua vida! Para melhor! Pessoas que optaram por profissões relacionadas com o teu bem-estar fisico e/ou emocional como médicos, professores, coaches e treinadores pessoai

Parcerias

Mais uma grande época de Desafios Desportivos esta à chegar, e para que seja possível conciliar e participar em duas frentes, sendo elas, competições de Jiu Jitsu e provas de resistência.

Sonhos

Depende somente do quanto queremos alcançar um Objectivo.

Workshop de Lutas e Treino Funcional(Iron Workout)

Muito Feliz e Honrado por ter tido a oportunidade de partilhar um pouco do que sei com alunos do Curso de Educação Física da Univille de São Bento de Sul e Convidados.

Depoimento José Luís Barroso

Em Julho 2017 participei no passeio BTT da Maia e fiquei assustado com a minha condição física: falta de resistência, força e condição física para fazer um simples passeio de bicicleta!

Depoimento Mónica Ferreira

Até começar a treinar com o António eu era a sócia preferida dos ginásios, pagava mensalidade, mas não treinava.

Depoimento Ivo Silva

A minha entrada para a BYL levou-me a conhecer pessoas extraordinárias e uma delas foi sem dúvida o António Nascimento.

Depoimento Dulce e António

Conhecemos o António no ano de 2016 e ficamos seguidores e fãs do seu trabalho. Quando em Setembro de 2017 ele chega ao Porto surgiu a ideia: Porque não tê-lo como mentor?