Em Julho 2017 participei no passeio BTT da Maia e fiquei assustado com a minha condição física: falta de resistência, força e condição física para fazer um simples passeio de bicicleta! Os meus 102kg e a minha condição física levou-me a refletir e pensar em fazer algo por mim. Inscrevi-me na "Academia Workout" que fica a 5 minutos da minha casa onde descobri umas instalações fantásticas e uma equipa de professores de várias modalidades, todos eles excelentes profissionais. Comecei a trabalhar com o Professor António Nascimento, por achar que o treino dele seria o mais adequado para mim. Vi no António um excelente profissional dedicado ao seu trabalho o que me incentivou e motivou a tentar atingir o meu objetivo de me sentir melhor comigo próprio. De uma forma geral sabemos que não é fácil conseguir atingir objetivos sejam eles quais forem. É graças ao trabalho do António que de uma forma tranquila e humilde nos faz sentir que até conseguimos fazer o que de outra forma poderia parecer impossível. Passado um mês, dois, três, cinco meses os resultados iam aparecendo e a minha vontade e motivação iam aumentando. Passado um ano, apenas com treino e o respeito pelo trabalho do António, passei dos 102 para os 83kg, sem qualquer dieta específica. Estou motivado e sinto vontade de querer continuar a evoluir para poder atingir outras metas. Agradeço ao Professor António e a toda a equipa da “Academia Workout” o acompanhamento que me foi dado ao longo deste ano.