Grande Treino de minha Aluna Nicky com o Objectivo principal de evoluir na corrida e parte muscular.
Conheci o Antônio em 2007. Eu deveria ter uns 26/27 anos e estava bem acima do peso (73kg e 1,65m), auto estima muito baixa, sem interesse em sair com amigos e meu ritmo era só trabalho.
O dia 1 de Setembro vai ficar para sempre marcado em minha memória, fazem 7 anos hoje que juntamente com minha equipe participamos do Ultraman do País de Gales representamos Portugal pela primeira vez
Há um ano e meio atrás quis recomeçar a correr e uma dor de joelho não me deixava... corri atrás dos conselhos de amigos e toca a fortalecer o joelho! Inscrevi-me no workout para treinar com o António
Aproveitar todas as possibilidades que temos para treinar seja na Academia, ao ar livre ou em casa.
Boa Noite a Todos, Muito Orgulho em poder partilhar mais um grande momento de minha vida Profissional com meus Amigos, Alunos e todas Pessoas que me acompanham por Acreditarem em mim e no meu trabalh
Existem pessoas que mudam a tua vida! Para melhor! Pessoas que optaram por profissões relacionadas com o teu bem-estar fisico e/ou emocional como médicos, professores, coaches e treinadores pessoai
Fica aqui o convite para um treino do Iron Workout na Academia Workout em Matosinhos, venha experimentar todos os benefícios do treino funcional com nossa super equipe de profissionais.
Que seja realmente um recomeço e que todos possam ter Paz e Serenidade para alcançarem seus Objectivos e Sonhos.
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