Conheci o Antônio em 2007. Eu deveria ter uns 26/27 anos e estava bem acima do peso (73kg e 1,65m), auto estima muito baixa, sem interesse em sair com amigos e meu ritmo era só trabalho.
Há um ano e meio atrás quis recomeçar a correr e uma dor de joelho não me deixava... corri atrás dos conselhos de amigos e toca a fortalecer o joelho! Inscrevi-me no workout para treinar com o António
Existem pessoas que mudam a tua vida! Para melhor! Pessoas que optaram por profissões relacionadas com o teu bem-estar fisico e/ou emocional como médicos, professores, coaches e treinadores pessoai
Mais uma grande época de Desafios Desportivos esta à chegar, e para que seja possível conciliar e participar em duas frentes, sendo elas, competições de Jiu Jitsu e provas de resistência.
Muito Feliz e Honrado por ter tido a oportunidade de partilhar um pouco do que sei com alunos do Curso de Educação Física da Univille de São Bento de Sul e Convidados.
Em Julho 2017 participei no passeio BTT da Maia e fiquei assustado com a minha condição física: falta de resistência, força e condição física para fazer um simples passeio de bicicleta!
A minha entrada para a BYL levou-me a conhecer pessoas extraordinárias e uma delas foi sem dúvida o António Nascimento.
Conhecemos o António no ano de 2016 e ficamos seguidores e fãs do seu trabalho. Quando em Setembro de 2017 ele chega ao Porto surgiu a ideia: Porque não tê-lo como mentor?
Esse #tbt é bem especial. Esta foi a minha primeira luta no mundial de 1999, com 18 anos e faixa Roxa, mesmo ano que mudei pro Rio, e porque tão especial?
Conteúdo Exclusivo